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墨西哥“尤物女神”HopeHoward,3年完成身材大逆袭?

看多了国内健身的小姐姐, 今天我们就来欣赏下国外的翘臀女生, 她是来自墨西哥的Hope Howard, 靠着健身完成了身材大逆袭墨西哥“尤物女神”HopeHoward,3年完成身材大逆袭? 小麦色的肌肤, 精致立体的五官, 这个欧洲妹子的颜值太可了。 墨西哥“尤物女神”HopeHoward,3年完成身材大逆袭? 墨西哥“尤物女神”HopeHoward,3年完成身材大逆袭? 纤细且没有一丝赘肉的腰腹, 清晰可见的马甲线, 最性感的还要属那饱满的蜜桃臀, 整个人洋溢出一种张扬的性感。 你要是认为Hope Howard是一个只有颜值和身材的花瓶, 那你就错了! 来看看她的履历表, 你会惊讶的发现这个妹子的独特之处。 她是服役于阿富汗战场的美国女兵, 放过大炮、扛过枪支, 甚至还修理过战斗机, 只有你想不到,没有她做不到。 墨西哥“尤物女神”HopeHoward,3年完成身材大逆袭? Hope Howard在高中毕业后就进入了军队学习, 很难想象, 还是一个花季的小女生, 竟然会选择从军, 也更难想象, 居然还选择了成为一名战斗机械师。 由于阿富汗战场的特殊环境, Hope Howard需要一天24小时全程佩戴枪支, 且精神始终都处在高度集中的状态, 即便如此在身体状态不适的情况下, 她仍然坚持到26岁才退役。 这份坚持, 在之后努力健身的过程中体现的淋漓尽致, 退役后看着自己身体越来越虚弱, 她开始决定健身。 墨西哥“尤物女神”HopeHoward,3年完成身材大逆袭? 多年的军队生活, 给她身体打下了良好的运动基础, 在和专业的健身教练学习了健身动作后, 她基本上就能自如的开展训练了。 墨西哥“尤物女神”HopeHoward,3年完成身材大逆袭? 在健身之前, 她先制定了系统的健身计划, 只有认准了方向, 才能不断的前进。 每周三次有氧运动, 每周四次力量训练, 有氧+力量的结合, 才能达到最好的健身效果。 她理想中的身材不是瘦, 而是要拥有肌肉支撑的线条感, 于是她每天日复一日的做着专业的训练, 即使是很累, 也一直坚持着。 墨西哥“尤物女神”HopeHoward,3年完成身材大逆袭? 后天的努力同样重要, 为了保持良好的身材, 她一直保持着良好的健身习惯, 经过3年的努力, 她的身材变得愈发的性感。 墨西哥“尤物女神”HopeHoward,3年完成身材大逆袭? 自身条件过硬后, 她甚至还获得了墨西哥IFBB职业运动员资格卡, 又一次的证明了自己, 慢慢的她把自己的健身日常分享到ins上, 并教更多想要改变身材的人, 如何去更有效的开展健身。 如今的Hope Howard, 成为了ins上一名拥有百万粉丝的健身博主, 更是一名健身教练, 也是给予想要进行身材管理的人, 很多的帮助。 墨西哥“尤物女神”HopeHoward,3年完成身材大逆袭? 健身, 是一项有付出就会有回报的事情, 所有的付出, 终究会回报在你的身体上, 不管年龄多大, 改变和前进的心态不能变。 墨西哥“尤物女神”HopeHoward,3年完成身材大逆袭? 你觉得呢?

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